База знаний · 🤸 Своя гимнастика

🛡 БЕЗОПАСНОСТЬ И ЧЕСТНОСТЬ • Перед первым занятием — короткая анкета: давление, сердце, травмы, беременность, недавние операции. При сомнениях — сначала к врачу. • Боль — сигнал остановиться, а не «потерпеть». • Никаких обещаний вылечить болезнь: гимнастика — помощь телу и настроению, а не лекарство. • Начинать мягко: прогресс — постепенный, через недели. • Детям и беременным — особая осторожность и согласие врача. Честность — лучший маркетинг: люди возвращаются к тому, кто не обещал чудес, а дал результат. 🎯 Шаг: составь анкету из 6–8 вопросов для новых учеников.

Дальше: Цель и решение: зачем тебе своё дело

✨ Спросить Нумериту лично