🔥 ТРАНСФОРМАЦИЯ ПОСЛЕ РАЗВОДА Развод — одна из самых тяжёлых потерь. И всё же исследования стойкости (Джордж Бонанно, 2004) показывают: большинство людей после тяжёлых событий восстанавливается — и часто находит новый смысл. Истории. Тина Тёрнер в 1976 году ушла от мужа, по её словам, с 36 центами в кармане — и через восемь лет стала одной из главных звёзд мира. Джоан Роулинг после развода жила в Эдинбурге одна с маленькой дочкой на пособие и писала в кафе; первую книгу о Гарри Поттере отклонили многие издательства, прежде чем её выпустили в 1997 году. Что помогает: закрыть прошлое ритуалом (письмо, которое не отправляешь), новый круг людей, своя цель, ради которой встаёшь утром, и тело в движении. 🎯 Шаг: одна фраза — «Через год я…». Напиши её как уже случившееся.